Jerawat seperti tamu yang tidak diinginkan yang mengganggu. Saat melihat jerawat di wajah, banyak orang yang langsung mencari cara untuk menghilangkannya Jika Anda termasuk orang yang mengalami masalah ini, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk menghilangkan jerawat secara alami.
Memahami Jerawat
Sebelum melihat cara menghilangkan jerawat secara alami, ada baiknya untuk memahami bagaimana jerawat berkembang. Seluruh permukaan kulit kita ditutupi dengan folikel rambut atau pori-pori dan kelenjar sebaceous. Tugas kelenjar ini adalah memberikan pelumasan dan melindungi kulit dan rambut dari air Minyak, atau sebum, bergerak ke atas batang rambut hingga mencapai permukaan kulit
Bagi kebanyakan orang, proses ini biasanya tidak menimbulkan masalah Namun, orang dengan produksi minyak berlebih atau orang tua dengan masalah jerawat berisiko terkena jerawat, terutama dari bakteri dan sel kulit mati di pori-pori.
Jadi, tiga hal yang membentuk jerawat adalah minyak, bakteri, dan sel kulit mati Ketika ketiga elemen ini hadir bersamaan, pori-pori bisa tersumbat dan terinfeksi sehingga menimbulkan jerawat di permukaan kulit Benjolan atau bintik kecil mungkin muncul dan membuat kulit kasar saat disentuh.
Jerawat bisa muncul di bagian tubuh mana saja karena pori-pori yang ada di mana-mana di permukaan kulit. Namun jerawat biasanya muncul di wajah, leher, punggung, dada, dan bahu Jerawat lebih sering terjadi pada remaja karena perubahan hormonal. Jerawat juga termasuk beberapa jenis, yang bisa dibedakan berdasarkan tampilan dan gejalanya Seseorang dapat memiliki lebih dari satu jenis jerawat sekaligus.
Dalam banyak kasus, jerawat hilang dengan sendirinya tanpa perawatan khusus Namun tidak menutup kemungkinan jerawat membandel dan menetap hingga dewasa sehingga membutuhkan penanganan lebih lanjut Apapun jenisnya, cara menghilangkan jerawat secara alami bisa diterapkan, terutama untuk jerawat yang belum berkembang menjadi lebih parah
Gejala jerawat
Gejala utama jerawat adalah benjolan kecil di permukaan kulit Benjolan ini bisa berwarna kemerahan, hitam atau gelap, putih atau terang Selain itu, jerawat seringkali terasa gatal dan perih karena efek peradangan Namun tidak semua jerawat ditandai dengan peradangan Berikut gejala jerawat berdasarkan jenisnya:
– flek hitam atau gelap (komedo)
– Bintik putih atau berwarna terang (whiteheads)
– terasa nyeri, sulit disentuh, dan memiliki lesi yang dalam di permukaan kulit (jerawat kistik/jerawat kistik)
– Selain nyeri dan kencang, lesi lebih sering dan terlokalisasi di lapisan kulit yang lebih dalam (nodul jerawat).
– benjolan kecil, padat, merah pada kulit (papula)
– benjolan putih (pustula) yang dikelilingi kulit merah
Penyebab Jerawat
Jerawat disebabkan oleh tersumbatnya pori-pori oleh sel kulit mati, bakteri dan minyak berlebih Berbagai faktor dapat menyebabkan penyumbatan, termasuk:
– Perubahan atau ketidakseimbangan kadar hormon, biasanya selama pubertas dan selama kehamilan, menstruasi, dan menopause
– Tidak menjaga kebersihan wajah, seperti tidak menghapus makeup
– Efek penggunaan produk perawatan wajah dan rambut yang mengandung bahan penyebab jerawat
– efek samping obat tertentu
– riwayat keluarga atau genetik
– Gunakan alat peraga seperti topeng, ikat kepala, dan topi
– Produksi minyak berlebih akibat pelepasan hormon kortisol akibat stres yang tidak terkendali
– Komponen makanan tertentu dapat menyebabkan peradangan, seperti gula dan karbohidrat sederhana
– Masalah medis yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, seperti sindrom ovarium polikistik
– kebiasaan merokok atau sering terpapar asap rokok
Penelitian jerawat
Seorang dokter dapat mendiagnosis jerawat dengan hati-hati memeriksa permukaan kulit. Tes ini dirancang untuk menentukan jenis jerawat dan tingkat keparahannya Tingkat keparahan jerawat umumnya dibagi menjadi tiga jenis, yaitu:
Ringan: kebanyakan komedo putih dan komedo dengan beberapa papula dan pustula
Tengah: Komedo putih dan komedo tersebar dengan banyak papula dan pustula
Parah: papula dan pustula, nodul atau kista dan ulkus inflamasi
Cara menghilangkan jerawat secara alami umumnya bisa diterapkan pada jerawat ringan Untuk jerawat sedang dan parah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan saran medis yang aman dan tepat.
Cara menghilangkan jerawat secara alami
Meskipun jerawat biasanya sembuh dengan sendirinya, beberapa bahan alami dapat digunakan untuk mempercepat pemulihan Berikut beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami:
– Gunakan ekstrak pohon teh (tea tree) dalam bentuk krim, gel atau minyak
– Jika Anda mengoleskan krim atau minyak jojoba ke jerawat atau menggunakan bola kapas, Anda juga bisa menggunakan masker wajah yang mengandung ekstrak jojoba.
– oleskan krim atau gel lidah buaya
– Oleskan madu dengan ujung jari dan pijat lembut ke area yang terkena atau gunakan sebagai masker
– minum teh hijau atau oleskan ekstrak teh hijau langsung ke kulit yang terkena
– Ambil suplemen yang mengandung ekstrak dari tanaman echinacea atau oleskan ke wajah sebagai krim
– Oleskan minyak kelapa murni (virgin coconut oil) pada area kulit yang rawan berjerawat
Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Bahan-bahan yang digunakan di atas mengandung berbagai bahan yang dapat meredakan peradangan, mendorong regenerasi sel kulit, atau melawan infeksi Sebelum menggunakan obat oles yang mengandung bahan tersebut pada wajah Anda, cobalah terlebih dahulu pada kulit tangan Anda untuk melihat apakah ada efek samping, termasuk alergi Lebih baik lagi jika Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memilih bahan jerawat alami.
Pencegahan
Jerawat tidak selalu dapat dicegah, terutama jika faktor genetik berperan Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi risiko munculnya jerawat, antara lain:
– Pastikan untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur
– Cuci muka dua kali sehari, terutama setelah berkeringat
– Perhatikan label produk perawatan wajah untuk memastikan bahan-bahannya aman untuk pori-pori
– hindari produk berminyak untuk wajah dan rambut
– mengelola stres, seperti melakukan yoga
– Tidur 7-8 jam sehari
– hindari menyentuh wajah, terutama jika berjerawat dan tangan kotor
– minumlah setidaknya 2 liter air sehari untuk mendorong pertumbuhan sel kulit baru
– DILARANG MEROKOK
– Makan makanan yang seimbang dan bergizi
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter?
Jika metode menghilangkan jerawat alami tidak berhasil, temui dokter Anda. Jika jerawat terus berlanjut atau memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit yang dapat menegakkan diagnosis dan merekomendasikan tindakan yang diperlukan untuk mengobati jerawat.
